É possível colocar mais natureza no cotidiano da criança mesmo morando nos centros urbanos. Muitas vezes basta abrir a janela e aguçar a percepção para descobrir um mundo real que exala aromas, floresce, frutifica, emite sons nativos, e possui sabores variados.

A natureza em si potencializa o desenvolvimento da criança nos âmbitos biopsicossociais e espirituais. Na natureza encontramos os estímulos mais ricos e completos necessários para o desenvolvimento integral e saudável dos pequenos.

Entretanto somos cada vez mais atraídos pelo mundo criado pelo homem  e sofremos as consequências do afastamento  da natureza. Com rotinas cada vez mais desnaturalizadas, pelo predomínio da alta tecnologia, das máquinas que fazem tudo e entregam tudo pronto para nós, é preciso equilibrar a balança entre o virtual e o real, levando mais natureza no cotidiano da criança, conectando-a a vida.

 

Como colocar mais natureza no cotidiano da criança?

Veja algumas sugestões:

 

Mãos na terra

As plantas dentro de casa enchem os ambientes de cores, aromas, oxigênio e nos aproximam dos ciclos das estações do ano. Plante com a criança grãos de feijão para que possa acompanhar seu processo de germinação e crescimento a cada dia. Cultive também ervas aromáticas e medicinais, para uso na culinária e para algum mal estar eventual de um membro da família. Atribua à criança a responsabilidade de regar os vasos de plantas dentro e fora de casa.

 

 

Pés na terra

Deixe a criança de pés descalços em contato direto com a energia da terra, exposta a diferentes texturas: areia, grama, folhas secas, pedrinhas, lama. Segundo a medicina chinesa, na sola dos pés estão localizados pontos que correspondem aos órgãos vitais e regiões de todo corpo, que são massageados de forma natural ao tocarem o solo, resultando em bem estar e saúde.

 

O céu diurno

Observe a movimentação das nuvens. A cada minuto uma nova forma se configura no céu. Nuvens formam animais, objetos, paisagens, etc., que rapidamente vão se  transformando em diferentes coisas. A mesma brincadeira, de encontrar coisas, pode ser feita olhando entre os vãos da vegetação das copas das árvores. O vento vai deslocando a folhagem dos entroncamentos criando assim desenhos diferentes.

 

O céu noturno

Acompanhe o ciclo lunar. Se encante com o brilho e luminosidade da lua cheia. Com um binóculo observe também as estrelas.

 

Bichos de jardim

Por menor que possa ser o seu quintal, nele a criança pode encontrar minhocas, formigas, borboletas, besouros, passarinhos, e aprender muito com a natureza.

 

 

Fenômenos naturais

Contemple o pôr do sol, a chuva que cai lá fora. Deixe a criança tomar um banho de chuva. Observe o vento arrastando as folhas e agitando os galhos das árvores. Tudo isso coloca a criança em contato com a energia da natureza.

 

O potencial lúdico da cozinha

Chame a criança para ajudar  a descascar e lavar legumes e frutas; amassar e misturar, sentindo o delicioso aroma dos temperos enquanto a comida está no fogo. A cozinha é lugar de memórias afetivas e  de riqueza de estímulos sensoriais  –  formas e texturas, cores dos alimentos,  aromas e sabores. As sobras de cascas, as sementes e folhas, podem ser aproveitadas para brincadeiras de comidinhas e até mesmo confecção de brinquedos. Não despreze esses materiais orgânicos, são matérias primas para a imaginação e criatividade nas mãos da criança.

 

Animais de estimação

Atribua à criança os cuidados dos animais domésticos. Isso contribui para o aumento da sua autoestima, para sua capacidade de empatia e habilidades sociais.

 

Banho de sol

Garanta uns 20 minutinhos de banho de sol todos os dias. As crianças precisam de sol. A exposição aos raios solares traz inúmeros benefícios para a saúde.

 

 

Livros e histórias sobre a natureza

Ao ir para a cama, aproveite para contar histórias sobre animais, plantas, lugares de natureza exuberante, e sobre aventuras na natureza. Há muitos livros sobre o mundo natural  que despertam o interesse da criança pelos animais e pelas plantas, aproximando a criança da natureza.

 

O norte-americano Richard Louv, jornalista e ativista pela infância,  em seu livro A última criança da natureza diz que

“um círculo cada vez maior de pesquisadores acredita que a perda do habitat natural, ou a desconexão com a natureza, mesmo quando ela está disponível, tem implicações enormes para a saúde humana e o desenvolvimento infantil. Eles dizem que a qualidade dessa exposição afeta nossa saúde em um nível celular”.

O documentário O Começo da Vida 2: Lá Fora aponta as consequências da falta de natureza no cotidiano das crianças e adolescentes. O filme é um alerta sobre a urgência de transformação das cidades e escolas em espaços mais verdes e amigáveis à infância. O documentário pode ser visto na Netflix e nas principais plataformas digitais – Videocamp, iTunes, Google Play, Youtube, , Net Now e Vivo Play. Assista o trailer oficial do filme AQUI

Vamos então nos mobilizar no desafio de colocar mais natureza no cotidiano da criança?

Abraço caloroso

Ana Lúcia