Brincar na natureza como potência de vida

Talvez você não saiba, mas o melhor brinquedo do mundo para as crianças é a própria natureza – brinquedo bom, bonito, barato e ao alcance de todos. Além do mais, brincar na natureza é essencial para a saúde e o desenvolvimento integral da criança.

Mas parece que estamos esquecidos do quão relaxados ficamos quando colocamos os pés na terra, tomamos sol, sentimos o vento no rosto ouvindo o canto dos pássaros e o farfalhar das folhas secas enquanto caminhamos.

Nos encontramos tão afastados do contato com o mundo natural que brincar na natureza virou até recomendação médica. Hoje pediatras receitam natureza para seus pequenos pacientes – doses diárias de exposição a ambientes naturais, passeios em parques e praças, banho de sol e brincadeiras ao ar livre.

Está comprovado que crianças que brincam na natureza têm menos riscos de sofrer de ansiedade, depressão, problemas cardiovasculares e respiratórios, obesidade, diagnósticos de TDAH, dislexia, entre outros.

Atividades corporais livres e espontâneas como correr, pular, saltar, rolar, escorregar, girar, subir e descer morros, trepar em árvores, etc, são essenciais nos primeiros anos de vida que correspondem ao desenvolvimento do sistema sensório-motor.

Brincar é um impulso da criança, como uma força da natureza. Brincando a criança se desenvolve de forma integral, conhece sobre si, o outro e o mundo.

” Brincar é a maneira pela qual as crianças adquirem estrutura física, emocional, intelectual e social. Ao brincar é possível praticar as habilidades que serão necessárias para a vida adulta” – Peter Gray 

O QUE POTENCIALIZA O BRINCAR?

• Brincar livre – não direcionado por adultos
• Brincar na natureza – parque, praça, jardim
• Brincar com elementos naturais – gravetos, folhas, sementes, pedras, etc

A qualidade do brincar na natureza é carregada de significado e incomparável, pois a energia viva advinda do mundo natural impregna a organização corpórea da criança gerando saúde e bem estar.

Em contato com o mundo natural as crianças brincam ao mesmo tempo que aprendem sobre ciclos de vida e morte, fluxos vivos, ritmos e processos dinâmicos, e sobretudo criam vínculo afetivo com a mãe Terra, tornando-se cuidadores do meio ambiente.

Richard Louv, uma das maiores autoridades mundiais no tema criança e natureza, autor do livro ‘A última criança na natureza’, afirma que se quisermos promover a saúde e bem estar da nossa espécie precisaremos equilibrar a balança entre o tempo que passamos em ambientes fechados, de frente para as telas, e o tempo que dedicamos a atividades ao ar livre, em contato direto com a natureza.

Louv, cunhou o termo ‘transtorno de déficit de natureza’ para ALERTAR sobre o estilo de vida contemporâneo que está levando as crianças a crescer distantes do meio ambiente e de seus processos de vida, gerando vários problemas físicos e mentais.

 

BRINCADEIRA DE CRIANÇA

Uma das brincadeiras de criança mais gostosas é a de fazer comidinhas com elementos naturais – flores, folhas, sementes, misturado com terra e um pouquinho de água.

Saia com elas à procura dos ingredientes num passeio descontraído pelo parque ou praça recolhendo folhas, flores, sementes, soltas pelo chão. Tenha à mão alguns potes e deixe as crianças livres para fazer bolos, tortas e muitas comidinhas saborosas!

Esta brincadeira, que faz parte da cultura da infância, foi registrada pela educadora e roteirista Renata Meirelles. Ela rodou o Brasil pesquisando as brincadeiras das nossas crianças que resultou num lindo livro – ‘Cozinhando no quintal’.

O livro revela a potência do brincar na natureza e como as crianças utilizam os elementos naturais na brincadeira de fazer comidinha – com fotos e receitas feitas com flores caídas no chão, grama picada e sal de fim de churrasco, entre muitos outros ingredientes.

Desejo muitas brincadeiras divertidas para vocês!

 

Abraço e saúde

Ana Lúcia Machado