Qual a importância de conectar as crianças à natureza? Esta foi a pergunta que Educando Tudo Muda respondeu em entrevista ao site EXAME. Acompanhe a íntegra da nossa entrevista.
“A criança tem atividade motora intensa e brincar em contato com a natureza permite maior movimentação corporal auxiliando na estruturação do sistema muscular, na aquisição do equilíbrio, destreza corporal e domínio espacial. A criança que brinca em contato com a natureza aprende a correr riscos e medi-los, como por exemplo no desafio de subir uma árvore.
Brincar ao ar livre proporciona a criança maior gasto de energia, que é uma necessidade biológica do corpo e contribui para a qualidade do sono, tão importante para a fase de crescimento, além de prevenir a obesidade, que vem aumentando a cada dia na população infantil.
Brincar ao ar livre previne a deficiência de Vitamina D, pela exposição aos raios solares. Previne também a miopia, pois em espaços amplos, abertos e com iluminação natural, a criança exercita os músculos oculares ao focar em objetos grandes e ao longe, permite que os olhos sigam a linha vertical, horizontal e de profundidade, prevenindo o encurtamento dos músculos dos olhos. A ocorrência de miopia tem crescido também entre as crianças e uma das justificativas desse aumento é o acesso precoce e excessivo ao mundo tecnológico.
Mais tempo ao ar livre regula hormônios, diminui o cortisol (hormônio do stress), reduz a agressividade, alivia a ansiedade e a hiperatividade.
Os benefícios do contato direto com a natureza são conhecidos há muito tempo. Antigamente médicos recomendavam a pacientes que sofriam de distúrbios mentais e doenças respiratórias, uma temporada no campo. Felizmente muitos pediatras hoje já estão prescrevendo o contato com a natureza para seus pequenos pacientes.
Em contato com a natureza respira-se melhor, consequentemente tem-se melhora nas medições de pressão sanguínea e batimentos cardíacos.
É fácil lembrar como esse contato faz bem. Basta recordar a sensação gostosa das férias na praia, na montanha, quando os olhos se enchem de beleza contemplando a natureza.
A falta de contato e do brincar livre na natureza empobrece o repertório da infância, reduz estímulos sensoriais e registros no próprio corpo da criança, o que mais tarde influenciará na capacidade de aprendizagem, na capacidade criativa, na habilidade de lidar com os desafios e ainda na auto regulação do indivíduo.
A criança em contato com a natureza é o potencial cuidador e preservador do meio ambiente, porque em sua memória haverá registros do significado do frescor à sombra de uma árvore. É a educação ambiental por meio do experienciar, não educação ambiental entre quatro paredes, fechada em sala de aula. Isso é muita abstração para uma criança.
A atual geração de pais e educadores é a última geração que conheceu o mundo sem a influência do forte avanço tecnológico. Somos os grandes responsáveis pelo estabelecimento e incentivo do elo emocional da geração de nativos digitais com o mundo natural”.
Conheça o projeto Playoutside – alegria de brincar na natureza. Promovemos encontros em parques públicos com atividades sensoriais, lúdicas e artísticas para as crianças e seus pais, com o objetivo de estimular a reconexão ao mundo natural e a interação entre pais e filhos. Confira na agenda nosso próximo encontro. Esperamos você e as crianças.
Leia a matéria do site EXAME aqui, publicada no Dia das Crianças sugerindo aos pais presentearem as crianças com mais natureza – um presente que a criança carregará com ela a vida toda.
Site Exame 12.10.2017
Abraço carinhoso
Ana Lúcia Machado